EMS-Trainingsablauf

So läuft Dein erstes EMS-Training im EMS-Werk ab

Wir wissen, dass Du keine Zeit hast. Schon gar nicht für viel Blabla und Leute, die keine Ahnung haben von dem, was sie tun. Du willst fit sein – und das mit möglichst wenig Aufwand und möglichst viel Know-how. Punkt. Das wollen wir übrigens auch! Und Du? Du brauchst nur 20 Minuten zu opfern – okay, das war gelogen. Dein allererstes Probetraining dauert insgesamt rund 60 Minuten. Die aber lohnen sich. Versprochen. Erfahre hier alles über den EMS-Trainingsablauf. 

Termin vereinbaren

Über Telefon, E-Mail, Online oder persönlich

  • Überwinde Deinen inneren Schweinehund und mach einen Termin.
  • Das erste Probetraining im EMS-Werk ist kostenlos.
  • Es ist wirklich kinderleicht.
  • Wir freuen uns auf Dich und wollen Dich überzeugen!


Ziele definieren

 Wir beraten Dich ausführlich

  • Du willst Abnehmen? Muskeln aufbauen? Deine Leistung steigern?
  • Deine Ziele zählen. Sonst nichts.
  • Wir sprechen ausführlich über Deine Problemzonen, Schonzonen und Deinen Trainings- und Gesundheitszustand.
  • Wir beantworten Dir alle Deine Fragen.
  • Diese Beratung wird durch erfahrene Personal Trainer durchgeführt. Ganz am Anfang und regelmäßig während Deiner Mitgliedschaft.


 Umziehen

 Wir haben alle Größen im Studio vor Ort

  • Du bekommst hygienische Sportwäsche für drunter. (Kann geliehen werden oder aber auch erworben werden)
  • Die EMS-Ausrüstung besteht aus einer Weste und Klettverschlusspads an Armen, Beinen und Gesäß.
  • Die Trainingselektroden werden vorher leicht befeuchtet und angelegt.

 

Anschließen

 Connection von Mensch und Maschine

  • Du wirst per Kabel mit der „Magic Machine“ verbunden.
  • Deine Trainingskarte speichert Deine Leistungswerte und -fortschritte.
  • Das EMS-Gerät wird auf Dein optimales Niveau eingestellt.
  • Wir können nun jede Deiner Muskelgruppen einzeln ansteuern und auf Dein Leistungslevel anpassen.
  • Wir beginnen ganz relaxt und fragen Dich jederzeit nach Deinem Befinden.

 

 EMS-Training

 Dein High-Tech Personal EMS-Training beginnt

  • Jetzt geht’s los – „Wow-Effekt“ garantiert.
  • Dein Personal Trainer zeigt Dir die erste Übung.
  • Der Trainer motiviert Dich, an Deine Grenzen zu gehen.
  • Irgendwann heißt es: Zähne zusammenbeißen – das Training ist nicht nur hocheffektiv, sondern auch ganz schön anstrengend.
  • Zack. 20 Minuten funktionales EMS-Training vergehen echt wie im Flug.


 Cool Down & relaxen

 Deine EMS-Premiere ist geschafft!

  • Glückwunsch! Jetzt ist erstmal Regeneration angesagt.
  • Trink Wasser oder einen Eiweiß-Shake bei uns an der Theke und lade deine Energie wieder auf.
  • Genieß das einzigartige Gefühl nach dem EMS-Training.
  • Freu Dich über die gesparte Zeit.
  • Vereinbare gleich Deinen nächsten Trainingstermin


Jetzt kostenlos testen ---> Kontaktformular

 
 
 
 
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